Hinschauen statt Wegschauen – Erste Hilfe kann jeder!

In diesem interaktiven Workshop lernen Schüler der Klassen 5 bis 10, wie sie in Notfallsituationen sicher und verantwortungsvoll handeln können. Im Mittelpunkt steht die Sensibilisierung für Zivilcourage und die Frage: Warum helfen wir – oder warum manchmal nicht?

Die Teilnehmenden üben praxisnah, wie sie eine hilfsbedürftige Person ansprechen, einen Notruf richtig absetzen und Betroffene bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes betreuen. Weitere Inhalte sind der Wärmeerhalt, die Versorgung von Wunden sowie die stabile Seitenlage.

Durch realitätsnahe Übungen und Rollenspiele gewinnen die Jugendlichen Sicherheit und Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten – denn Helfen kann jeder!

Ansprechpartner bei Fragen:
Sascha Hoffmann

Strukturiert lernen

Besser lernen – mit Plan, Motivation und weniger Stress

Beschreibung

Viele lernen viel, aber nicht immer so, dass es wirklich etwas bringt. In diesem Workshop geht es darum, wie Lernen einfacher, strukturierter und entspannter werden kann.

Die Teilnehmenden lernen einfache Strategien, mit denen sie ihren Alltag besser organisieren, Lernstoff gut einteilen und auch in stressigen Phasen den Überblick behalten. Außerdem geht es darum, was hilft, wenn die Motivation fehlt oder der Kopf einfach voll ist.

Inhalte

• Lernziele setzen, die realistisch und erreichbar sind

• Lernstoff in kleine Schritte aufteilen

• Den eigenen Lernrhythmus besser kennenlernen und nutzen

• Lernmethoden ausprobieren, die im Alltag wirklich funktionieren

• Mit Aufschieben, Leistungsdruck und Motivationslöchern umgehen

• Lernen mit Pausen, Ausgleich und guten Gewohnheiten verbinden

Ziel des Workshops

Die Teilnehmenden entwickeln ihre eigene Lernstrategie, gewinnen mehr Sicherheit im Umgang mit Schule, Ausbildung oder Prüfungssituationen und lernen, mit weniger Stress besser zu lernen.

Zielgruppe

Jugendliche und junge Erwachsene in Schule, Ausbildung oder beruflicher Qualifizierung.

Prüfungsangst:

Mit klarem Kopf durch die Prüfung, Prüfungen souverän meistern

Beschreibung

Prüfungen können ganz schön stressig sein. In diesem Workshop lernen Jugendliche und junge Erwachsene, wie sie ruhiger, sicherer und strukturierter mit Prüfungssituationen umgehen können. Ziel ist es, das eigene Wissen überzeugend zu zeigen und auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben.

Inhalte

• Sicher und selbstbewusst in mündlichen Prüfungen auftreten

• Körpersprache bewusst einsetzen

• Eigene Gedanken klar und strukturiert formulieren

• Strategien für schriftliche Prüfungen anwenden, zum Beispiel bei Multiple-Choice-Fragen und im Zeitmanagement

• Mit Nervosität und Stress besser umgehen

Ziel des Workshops

Die Teilnehmenden entwickeln mehr Selbstvertrauen, gewinnen Sicherheit im Auftreten und Lernen konkrete Methoden kennen, mit denen sie Prüfungen gelassener und erfolgreicher bewältigen können. Solche praxisnahen Bausteine sind auch typisch für Angebote zur Prüfungsvorbereitung und Resilienzstärkung.

Zielgruppe

Jugendliche und junge Erwachsene in schulischen oder beruflichen Ausbildungssituationen.

Erfolgreiche Bewerbungsstrategien und Vorstellungsgesprächstraining

Bereiten Sie sich optimal auf Ihren nächsten Karriereschritt vor! Unser umfassender Workshop bietet Ihnen alle Werkzeuge, die Sie für eine überzeugende Bewerbung und ein erfolgreiches Vorstellungsgespräch benötigen

Beschreibung

Dieser interaktive Workshop bietet eine Mischung aus theoretischem Input, praktischen Übungen und persönlichem Coaching. Sie verlassen den Kurs mit überarbeiteten Bewerbungsunterlagen und gestärkten Interviewfähigkeiten.

Themenbereiche des Workshops:

• Perfektionierung von Bewerbungsunterlagen

• Lebenslauf-Optimierung

• Vorstellungsgesprächstraining

• Praktische Übungen

• Nutzen für Teilnehmer

Allgemeines

Zeit: 2 x samstags, 09:00–15:00 Uhr

Ort: Individuelle Absprache

Teilnehmer: 4–8 Teilnehmer

Kosten: 20,00 €

Termine: werden individuell abgesprochen

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